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坐墊前移5公分 單車這樣騎最省力 - 單車練習曲 - 樂活LOHAS - udn健康醫藥
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日期：2025-05-17
台灣師範大學體育系教授相子元研究發現，標準坐墊高度，要讓大腿延伸線和小腿間的夾角呈30度，讓膝蓋微彎，騎起來更省力。 圖／台師大提供 騎自行車蔚為風潮，但坐墊位置不正確，反而會造成運動傷害。台灣師範大學...看更多
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