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四種爆發力訓練動作在訓練效果影響因素的動力學差異分析
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日期:2025-05-08
Biovision 及Load cell 壓力測試器,收集屈髖肌群實施四種訓練動作之動力學資料,
其 ... 循環(SSC) 提升肌肉收縮速度與力量,增進爆發力訓練的方法(Komi, 2000)。 ....
國內選手進行核心肌群訓練時,卻不符....看更多