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認識貧血
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日期：2025-05-03
貧血的人要吃 甚麼才補血? •富含鐵質的肝臟﹑豬血﹑瘦肉（紅肉）﹑海藻﹑蛋黃﹑全穀類﹑堅果類﹑綠葉蔬 ... 貧血的人比較忌吃什麼? ‧酒精 ‧制酸劑的胃藥 ‧茶(單寧酸) ‧咖啡 ‧過多纖維素 ‧人工甘味劑/食物添加劑 ......看更多
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