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地板動作 ice 教學影片 | 讓我們為您指路

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日期：2025-05-16
地板動作ice -BLOG WIKI 地板動作教學~1(ICE 肩定 頭頂) ICE – 用手肘的部分撐在右邊的腰側，左右手的上手臂與下手臂成90度，雙手緊貼於地板，用腰與手的力量，將 ......看更多

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