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堅果好處多- 五桔國際

堅果好處多- 五桔國際

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日期：2025-06-23
堅果的功能 堅果又稱殼果，多為植物種子的子葉或胚乳，營養價值很高。美國《時代》曾評選它為現代人的10大營養食品之一。堅果一般分兩類：一是樹堅果，包括杏仁、腰果、核桃、松子、板栗、白果（銀杏）、開心果、夏威夷果等；二是種子，包括 ......看更多

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