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壓力一來如何降低焦慮？減壓抗憂鬱?教您幾項飲食絕招 ...
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日期：2025-10-09
儘管如此，飲食還是應該包括在整個抗壓計畫和治療憂鬱症的一部份，也有越來越多的研究 ... 在此，營養師介紹您十大飲食秘招，教您如何吃對食物來減壓抗憂鬱。...看更多
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