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外食技巧-低熱量食物的選擇油脂是什麼！？
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日期：2025-06-12
2012年9月7日 ... 酒的熱量很高，若一定要飲用時，以不超. 過罐裝啤酒1/3罐,紹興酒小半杯（50㏄）. 的
量為原則. 以低脂牛奶取代全脂牛奶. 快嚐到減重成功的滋味了喔 ......看更多
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