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外食族想減肥 7個飲食陷阱要小心 - Yahoo奇摩新聞
瀏覽：979
日期：2025-10-29
閱讀Yahoo奇摩新聞上的「外食族想減肥 7個飲食陷阱要小心」。 到餐廳用餐常常一吃就是上千卡熱量吃進肚，究竟要怎麼吃才可以不破壞減肥計畫，又能開心吃大餐呢？根據美國《赫芬頓郵報》報導，到餐廳吃飯有7個陷阱會讓人不知不覺吃進過多熱量，若 ......看更多
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