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想要健康就是吃它．．．
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日期：2025-05-22
吃水果的好處. 纖維質有助消化 水果的纖維質對減重者很有幫助，水果中的纖維成分為果膠物質，它不能被人體的腸胃所吸收，而且本身更會吸收大量的水分，來增加 ......看更多
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