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多吃蔬菜有益健康 - 我們的願景~建構安全、健康、快樂的醫院 + 財團法人天主教聖馬爾定醫院 +
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日期：2025-06-29
防癌飲食原則 維持理想體重 均衡的攝取六大類食物。包括：1.奶類、2.肉魚豆蛋類、3.五穀根莖類、4.蔬菜類、5.水果類、6.油脂類 少油、少鹽、少糖飲食原則 每天至少吃3-5份蔬菜及2-4份水果、宜多選擇深綠色及紅黃色之蔬果...看更多
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