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多喝水～每天一起床就飲水七合(43fl.oz)
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日期：2024-05-30
我問他什麼方法, 他說: 「每天早上起床後, 不洗面, 不漱口, 先飲七合水, 不可間斷。 .... 八小時內, 身體都無法補充水分, 這就是為什麼早晨起床會覺得口乾舌燥的原因了。...看更多
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