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大紀元 - 健康廚房：蒜茸炒油菜
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日期：2025-10-16
蒜茸炒油菜這道典型的蔬菜，幾乎是平常每餐必備的家常菜。通常在炒油菜、橄欖菜和豌豆苗這類蔬菜時，加1至2 拍碎或切碎的瓣蒜頭，在熱油中爆香，再加入蔬菜，會使蔬菜有一種特別的香味，更加好吃。材料： 油菜切好約1.2磅 蒜頭2粒切片 鹽1茶匙 糖 ......看更多
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