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大紀元 - 預防與治療憂鬱症的第一步－睡眠
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日期：2025-05-20
(大紀元時報)2010年1月3日報導：新的研究報告表示，早寢是睡眠充足，並使青少年精神飽滿的關鍵。美國哥倫比亞大學醫學中心的研究顯示，青少年可能因睡眠不足引發憂鬱及自殺的念頭。《睡眠》（Sleep）雜誌上的研究報告表示：「因此，足夠且有品質 ......看更多
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