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天冷吃鍋也能享瘦 必備食材大公開 | 20121127 | 華人健康網
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日期：2024-05-11
多以葉菜類、菇類、瘦肉類、蒟蒻類製品等煮火鍋，少用沾醬喝湯底，就能健康享瘦。（攝影／黃志文） 天冷吃鍋是台灣民眾必有的經驗，但一不小心就攝取了超過一天所需的熱量。例如火鍋熱量排行榜居冠的麻辣鍋，保守估計1人份就高達2000 ......看更多
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