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夯！「代謝減重法」 睡覺也能燃燒體脂肪| ETtoday健康新聞| ETtoday ...

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日期：2024-04-26
2013年7月22日 ... 減重最佳時機為月經來第7天到第20天，也就是月經剛結束的時間。大約是生理期後 的兩周內，由於荷爾蒙改變，使得食欲下降、代謝提升，可說是 ......看更多

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