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奇亞籽減肥，我該跟嗎？ - 財團法人台灣必安研究所
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日期：2025-10-19
劉怡里認為，以熱量來看，兩者確實相近，不過奇亞籽脂肪比例高，山粉圓的澱粉和
膳食纖維較多，營養價值各有所長；趙強也認為，15克山粉圓就含有8.7克膳食纖維，
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