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女性每次月經大約會流失50~100毫升的血 - Xuite日誌 - 隨意窩Xuite
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日期：2025-06-07
因此於經期前後，適當的補充一些含鐵的食物，補充流失的鐵質是非常必要的；尤其
據衛生署公布的國民營養狀況調查國內女性各年齡層都有缺鐵的問題，特別 ......看更多
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