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如何使用RM计算器？_肌肉网

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日期：2025-06-09
2011年12月3日 ... 肌肉网推出RM计算器，方便大家调试锻炼的RM。地址： http://www.jirou.org/tool/rm. php 例如，40KG最多能做1个来回。就再1RM处输入40，然后 ......看更多

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