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如何保養你的膝蓋關節---振興醫療財團法人振興醫院
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日期：2025-12-02
可使用謢膝增強膝蓋 的穩定並減少疼痛，但使用過久則會造成大腿肌肉萎縮，所以要適度增強肌力訓練，如此可增加關節靈活度及減輕關節負擔 ......看更多
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