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如何加快跑步速度？_360問答 - 360問答 - 你問大家答
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日期：2025-06-06
如何加快跑步速度？ 感謝您的回答 跑步的要領 跑步的動作並沒有一種固定的模式，只要身體各部位動作能協調、順暢，不會造成緊張的動作，大抵就是有效的跑步動作了。 首先，必須要有良好的身體姿勢（Posture）；而良好身體姿勢的先決條件是具備 ......看更多
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