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如何打坐調氣 - 台中南屯三聖宮 - 痞客邦PIXNET

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日期：2025-05-24
1.調身/打坐時，怎麼坐？調身、調心，是從調息開始，先把呼吸調勻了， 身體自然會舒暢，心念自然會安靜。調身，必須要有一個正確的坐姿，讓身體感到平穩、舒服、 ......看更多

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