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做對3件事，有效降膽固醇- 康健雜誌95期
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日期：2025-06-07
2006年10月1日 ... 已有許多研究顯示，運動可以改善血中脂肪的濃度，降低三酸甘油酯，增加高密度
膽固醇。而每增加1mg（毫克）高密度（好的）膽固醇，可降低女性3％、 ......看更多
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