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如何準備與跑馬拉松 @ 馬拉松及路跑 :: 隨意窩 Xuite日誌
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日期：2025-06-04
如何準備與跑馬拉松 Formosa Runner 梁華傑 2013、3、22 「42.195公里」，是一個迷人又充滿挑戰的距離。跑一場馬拉松賽事，事前準備不可馬虎，尤其是缺乏經驗的初跑者，在賽前亂了方寸，甚至影響到訓練、休息和比賽的過程，很難盡情享受跑馬樂趣。...看更多
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