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如何準備與跑馬拉松@ 馬拉松及路跑:: 隨意窩Xuite日誌
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日期：2025-06-08
四、能量補給. 選擇好攜帶且已在賽前(練跑時)試過的食品，如能量膠、能量棒、BCAA 、鹽錠、電解質、小 ......看更多
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