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如何熬夜不傷身？ - 天下雜誌353期
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日期：2025-10-13
熬夜延遲及剝奪了睡眠時間，健康也隨之流失。 萬一不得不熬夜時，身體的傷害該如何減到最低？ 打著呵欠，灌著咖啡，撐著酸疲的眼，靜謐的夜裡好像只聽得到自己的呼吸聲。 不論是準備開會資料、趕打報告、或是苦讀隔天...看更多
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