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如何睡好午覺？ - i-Nature 自然生活網- 華人最專業自然醫學平台

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日期：2025-10-23
如果在家裡，可能的話，當然是躺在床上或沙發上睡最好，尤其是老年人，最好躺著睡 。冬季就另當別論，冬天夜長，晚上可以 ......看更多

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