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Read for Joy: 提升意志力（注意力、專注力）、控制衝動、減輕壓力、幫助 ...
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日期：2025-12-13
2012年9月5日 ... 神經科學家發現，當你要大腦進行冥想時，大腦不只會更擅長冥想，還能進一步強化
許多自制技巧，提升注意力、專注力，還有管理壓力、控制衝動， ......看更多
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