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如何訓練背肌?不去健身房唷!要在家裡能訓練的 - 體重管理 - 168girl 整形美容論壇
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日期:2024-05-24
我想訓練 背肌,可是又沒錢去健身房,只能 在家裡練,有什麼方法可以 在家裡自己訓練 背肌呢?如果沒有啞鈴可以 ......看更多