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10個錯誤的習慣讓胸部變小 : IVY‧美胸革命

10個錯誤的習慣讓胸部變小 : IVY‧美胸革命

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日期：2025-10-06
胸大肌位於乳房下方，與塑造脂肪形狀的纖維組織相連， 如果不注意加強胸肌的鍛鍊，乳方下編就沒有很好的托起肌肉，胸部下垂就在所難免了。 所以平時要多做一些俯臥撐或者擴胸運動，能鍛鍊胸部肌肉，讓胸部更挺拔！...看更多

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