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如何預防抽筋@ vickychen1210的部落格:: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-05-30
以下就針對飲食的角度，來看看如何能預防抽筋。 ... 鈣的牛奶，多吃水果蔬菜，不過度減少鹽分的攝取，都可以有效減少抽筋的發生，讓您在運動場上更能「虎虎生風」。...看更多
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