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孕婦更需要注意哪些營養素的攝取？ - 臺北市大安婦女暨家庭服務中心 ...
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日期：2025-05-17
懷孕期間所產生的各種不適，都與缺乏ＶｉｔＢ６有關，如：噁心、嘔吐、抽筋、頭痛、失眠
... 纖維質高的食物５、 避免攝取垃圾食品６、 可吃些低熱量的甜品，如：仙草、愛玉、 ......看更多
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