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孕婦生理多變化 孕期產檢需知道 | 媽媽育兒百科
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日期：2025-06-05
3、懷孕正確睡姿 (1)懷孕一至三月 孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。 如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。 (2)懷孕四至七月 此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。...看更多
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