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日期：2025-10-23
懷孕滿12週以上 孕婦，不須要會游泳技巧， 水中有氧運動過程頭部皆保持出水面，完全不 須要悶水狀態即可在懷孕期輕鬆愉快維持體能，改善舒緩下背酸痛狀況，幫助您增進睡眠品 質，更重要的是有利產後短時間內回復理想體重為目標！歡迎 ......看更多
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