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孕媽咪.健體瑜珈 - 博客來書籍館
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日期:2024-04-28
拜瑜珈風潮之賜,近年來瑜珈(yoga)成了風行的運動之一,放眼台灣,許多明星媽媽,如李詠嫻 ... 孕婦瑜珈 是一種以簡單、易學的呼吸練習及體位法,來讓孕媽咪的身、心、靈得到覺敏的運動,它不但能使孕媽咪了解身體因懷孕所帶來的快速變化,更能 ......看更多