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孕期時的飲食攝取 - 花蓮健康網-花蓮婦產科-花蓮小兒科-花蓮 ...
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日期：2025-10-12
其實懷孕不必大吃大喝，均衡的飲食是最重要的。 ... 【懷孕初期】(1~3個月) ... 葉酸含量豐富的食物有豆類、一般綠葉蔬菜、全榖類、蘆筍、香蕉、柳橙汁、葡萄汁、肝臟、瘦 ......看更多
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