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孕期營養篇 - 佳格食品
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日期：2025-12-06
懷孕初期: 孕期第1～3個月（0～12周），建議增加1～3公斤 ... 鋅、鐵、維生素A也要
攝取懷孕初期必須開始補充適量的營養素，除了葉酸之外，又以鋅、鐵、維生素A最為
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