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孕補重質不重量，柯以柔養胎不養胖！ - 姊妹淘｜babyou 最貼心的 ...
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日期：2025-10-17
2011年12月14日 ... 懷孕中期除了繼續多吃蔬果，也會請老公幫忙挑選新鮮好料理的魚類，並多喝滴雞精
來加強鈣質和蛋白質。懷孕後期則選擇易消化的食物，若有媽咪 ......看更多
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