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容易感冒喉痛..如何保養聲帶。 @ 彰化縣藥用植物學會:: 隨意窩Xuite日誌
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日期：2025-06-07
每次感冒多喉嚨痛.沙聲..如何保養.. 中醫藥聯盟/黃老師 提供方法如下.. 1.千萬不能
熬夜，至少要十二點之前睡，十點睡最理想，長期熬夜更會讓聲帶老化。 2.感覺喉嚨 ......看更多
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