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專家開音樂處方…慢跑聽快歌 跑更快更久 - 運動天地 - 養生百科 - udn健康醫藥
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日期:2024-06-03
慢跑到底適不適合聽音樂?復健科醫師的答案是「適合」,而且節奏越快的音樂越好;如伍佰的「妳是我的花朵」或大嘴巴的「沒禮貌」。 民生承安診所復健科醫師陳易進認為,人體對音樂節奏具有跟隨本能,音樂節奏的快慢...看更多