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樂活營養師 - 小米
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日期：2025-11-07
樂活營養師 同等重量的小米中含有的鐵量比白米高一倍，維生素更比白米高出2至7倍。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.19毫克。 樂活營養師編輯群...看更多
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