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小腿抽筋/痙攣
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日期：2025-06-02
小腿肌肉發生急速收縮卻無法放鬆的情況，稱之為抽筋。 ... 或關節伸展（如右圖），讓緊繃的肌肉恢復彈性，一般輕微的抽筋肌緊急處理，大都可以立即回到運動場上。...看更多
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