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康健雜誌－找對醫生看對科-常掉髮，要吃什麼？
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日期：2025-11-07
常掉髮 ，要吃什麼？ 【將諮詢的問題】 我常常掉頭髮，請問要吃什麼，頭髮才不會常常掉？ 皮膚科： 林揚志 醫師 解答： 根據文獻記載一般人每日掉100～200根頭髮，是屬於正常狀態。至於頭髮常掉或掉得很多，改善的方法建議補充蛋白質及鐵質，這 ......看更多
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