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生活7面向：控制血糖，你可以做得到- 康健雜誌70期
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日期：2025-12-13
2004年9月1日 ... 一、打破５個常見的飲食迷思. 1.少吃飯就好？ 在六大類食物中，最會影響血糖變化的
是五穀根莖澱粉類、水果和牛奶等食物，因為它們含醣豐富。...看更多
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