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彼拉提斯核心運動介入對下背痛患者的效果探討 - 國立屏東教育大學 ...
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日期：2025-05-12
中華民國九十五年七月. PDF created with pdfFactory Pro trial version www.
pdffactory.com ... 十二週彼拉提斯核心運動訓練，每週兩次，每次六十分鐘，訓練前、
後分 ... 痛程度、增加核心肌群控制能力及減少睡眠困擾，但兩組在不同層面的改. 善
效果， ......看更多
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