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彼拉提斯-唐幼馨瑜珈提斯教室
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日期：2024-05-30
彼拉提斯 專注於意志與肢體動作的配合及溝通，回歸於人體的本質，尋找身體與心靈的需求，專心感受一下您身體需要的是什麼。持之以恆的訓練可促使身、心、靈的調和，因為彼拉提斯的目的不只單純的肌力訓練，運用了意識的帶動，訓練身體各部 ......看更多
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