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從飲食著手遠離代謝症候群
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日期：2025-05-28
飲食上如何遠離代謝症候群 的威脅？ 1.控制體重於理想範圍內 依衛生署公佈 BMI ＝現有體重 ÷（身高公尺） 2，建議標準體重範圍 BMI 值應介於 18~24 之間。 2.每天應攝取 ......看更多
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