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微波傷害食物營養？關鍵3招安全使用微波爐-天下雜誌-雜誌-新浪新聞中心
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日期：2024-05-16
安全而營養的食用微波食物 要安全健康 地食用微波食品，專家們建議： 1 將微波拿來溫熱食物，不要 拿來烹煮食物 吳家誠指出，食物裡材料種類多，依據水分含量、極性高低、脂肪多寡等，加熱容易的程度不同。而煮食物通常要花的微波時間長 ......看更多
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