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快樂的十五個習慣 - 康健雜誌 - 康健雜誌-健康生活第一品牌
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日期：2025-10-28
從一九七五年開始，日野原一直在提倡，「自己的健康自己捍衛」的運動。他仔細研究一下有哪些習慣對自己有好處，既然知道有好處，就要養成「毫不遲疑、當下實行」的行動力。 攝取品質不佳的食物、食用過多鹽分、抽菸、過量飲酒、食用太 ......看更多
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