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日期：2025-06-03
有些是大腿的前後兩側肥胖，針對大腿不同地方的肥胖採取相對應的措施，才能更好的達到瘦大腿 的目的。 三個瘦大腿運動推薦： 1、瘦大腿內外側 從立正的姿勢開始，兩腳向左右各開70厘米，雙手放在腿的兩側。以腳為軸心向右轉 ......看更多
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