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怎樣緩解抽筋?/何玉山 - WEB00
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日期:2024-05-23
手指、手臂抽筋:手指抽筋時,將手握成拳頭,然後用力張開,再迅速握拳,反復進行,
並用力向手背側擺動手掌。手臂抽筋時, ......看更多